알아차림 – 수레바퀴 (저자-대니얼J
세계적으로 유명한 신경 심리학자이자 UCLA 정신과 임상 교수인 Daniel J. Siegel이 쓴 의식 입문. 옛 속담처럼 의식은 양동이의 물과 같다. 물병이 에스프레소 컵만큼 작다면 소금을 조금 넣어도 충분히 짜지 않아 마실 수 있습니다. 양동이가 거대한 북이라면 소금 몇 스푼을 넣어도 짜지 않습니다. 물은 같고, 소금은 같지만 단순히 비율만 바꾸면 우리가 경험하는 물의 맛이 완전히 달라집니다. … Read more