issue 안녕하세요! ! 피트니스 라운지 윤진트레이너입니다. 오늘은 어깨 관절을 안정시켜주는 회전근개 근육에 대해 알아보도록 하겠습니다.피트니스라운지 수지트레이너 윤진과 함께 알아봅시다~~! 회전근개란? 어깨와 팔을 연결하는 4개의 힘줄은 회전운동에 관여하며 관절와로 상완골두를 압박하여 어깨관절의 안정성에 중요한 역할을 합니다. 회전근개 4종 회전근개 4종은 섬세하고 유기적으로 작용하여 상완골이 잘 회전하도록 하여 어깨 관절이 스스로 다치지 않도록 합니다. 그것은 어깨의 움직임과 안정화에 … Read more
“앞머리 또 내렸다”…사장 헤어스타일 바꾼 이유 ‘의견 엇갈려’ 1 윤석열 회장의 헤어스타일이 달라졌다. 14일 오후 캐서린 콜로나 프랑스 외무장관을 만났을 때 그녀의 머리는 단정하게 빗어졌다. (왼쪽) 6분 전 마지막 독백 블로그
1-1 당신은 바보보다 새롭다 씹던 껌을 뱉을 수가 없었다종이에 싸서 쓰레기통으로 달려가당신은 너무 바보개구멍으로 빠져나가면 금방돌아서 교문으로 간다당신은 너무 바보얼굴에 그을음 칠한 연탄 장사꾼에게헛되이 고개를 숙여 인사하다당신은 너무 바보타이거 선생님이 전학여자도 흘리지 않는 눈물당신은 너무 바보그게 뭐가 그렇게 대단해민들레 앞에 앉아 한참을 바라보다당신은 너무 바보아무리 거짓말과 허세를 부려도눈을 크게 뜨고 고개를 끄덕인다. 당신은 너무 바보바보라고 … Read more
바로 그, 스포츠를 비롯한 우리 일상생활의 다양한 과정에서 코어가 움직임을 제어한다고 할 수 있으며, 이러한 코어 기능의 원활한 제어는 요근의 근력으로 요약할 수 있다. 허리는 나의 기능이다 요컨대 다음과 같이 요약할 수 있다 척추기립근을 조절하는 부분이 바로 척추기립근! ! 오늘은 이 부분들을 전체적으로 트레이닝 해보고자 합니다. 이 과정에서 등 근육을 하나의 시스템으로 강화하는 것을 목적으로 … Read more
PhenQ 검토: 합법적인 체중 감량 보조제입니까 아니면 사기입니까? 정직한 가격, 성분 및 웹사이트 평가. PhenQ 검토: 합법적인 체중 감량 보조제입니까 아니면 사기입니까? 체중 감량에 어려움을 겪고 있다면 PhenQ를 만났을 것입니다. 이 보충제는 빠르게 체중을 줄이는 데 도움이 된다고 주장하지만 정말 합법적입니까, 아니면 또 다른 사기일까요? 이 기사에서는 PhenQ, 성분, 가격 및 웹사이트 평가에 대해 자세히 … Read more
‘밀양돼지국밥’ 2년 연속 대한민국 대표 브랜드 대상 수상 -명실상부 대한민국 대표 로컬푸드 브랜드임을 입증- – 2년 연속 수상 기념 밀양돼지국밥 먹방 이벤트 – 돼지국밥의 원조 밀양돼지국밥이 2023년 대한민국 명품브랜드 대상 지역식품 부문에 지난해에 이어 2년 연속 선정됐다. 올해로 18회를 맞이한 ‘대한민국 대표 브랜드 대상’은 엄격하고 공정한 조사를 통해 소비자에게 사랑받는 브랜드를 직접 선정해 가장 공정하고 … Read more
(2023년 4월 18일 화요일) 부동산 톱 뉴스 (주예금 금리, 최저 수준인 3%…긴축 이전 수준으로 복귀) 긴축종료 예상 – 금융당국 압박 저금리, 1년 반 만에 최저…한 회장 ‘긴축의지’ 시장 반영 안돼 고금리 위축 또 커졌다…”정책 효과 반감” 우려 목소리도 나온다 https://www.donga.com/news/Economy/article/all/20230416/118862938/1 주담대 금리, 최소 3%대…긴축 이전 수준으로 회귀 서울 용산구의 한 아파트에 사는 김모(50)씨가 각 은행의 … Read more
최근 ‘뉴스중재법’에 대해 많은 논의가 이뤄지고 있는데 ‘징벌적 손해배상’이라는 단어가 있어 논란의 요소가 되고 있다. 그것이 실제로 무엇을 의미하는지 봅시다. 현행 민법의 태도인 보상적 손해배상제도와 달리 실제 손해액을 초과하는 손해액(=보상적 손해배상제도)을 정할 때 배상책임자는 그 책임을 인정하는 행위를 반복하지 않는다. 미국에서는 징벌적 손해배상을 법으로 규정하고 있고, 개인이 대기업을 상대로 한 소송에서 승소하더라도 상상할 수 없는 … Read more
총선 예비후보 전원 분석…’쥐나라 고양이 국회’ 쥐나라 고양이 조립 1분 50초 쥐나라의 주인인 쥐들이 자꾸만 고양이를 대표로 선택하는 이유 쥐나라의 고양이국회..국회에는 당신을 위한 대표가 없다