의학의 중요성
100세 시대가 도래하면서 건강에 대한 관심이 높아지고 있습니다.
질병 없이 오래 살며 건강을 유지할 수 있다면 좋겠지만, 노화나 신체 기능의 노화로 인한 각종 질병으로 인해 자연적으로 건강을 유지하는 것은 불가능하다.
이러한 건강을 유지하기 위해서는 운동과 건강한 음식 섭취가 필요하지만 각종 질병과 노화를 예방하기 위해 약을 복용하는 것도 동반된다.
각종 질병의 치료와 예방을 개선하는 첫걸음이 되는 약이지만 제대로 복용하지 않으면 부작용이 생길 수 있습니다.
약은 이제 우리 삶에서 없어서는 안 될 존재이기 때문에 부작용 없이 올바르게 복용하는 방법을 알아야 합니다.
약을 올바르게 복용하는 방법
첫 번째, 정확한 시간약을 먹어야 합니다.
정확한 시간에 약을 복용하지 않으면 약효가 떨어지기 때문에 제대로 치료할 수 없는 부작용이 생길 수 있습니다.
소염 진통제와 비타민은 식사 전에 복용하면 구토를 유발할 수 있으므로 식후에 복용해야 합니다.
제제의 경우 1일 2회 복용할 경우에는 아침 8시, 저녁 8시 등 12시간 간격으로 복용한다.
제때 복용하지 않을 경우 기억하는 시간에 복용해야 하며, 다음 복용시간과 복용시간의 차이가 클 경우에는 1회분만 복용하는 것이 좋다.
두번째, 정확한 양약을 먹어야 합니다.
의사나 약사의 처방에 따라 정확한 양을 복용해야 하며, 본인 판단에 따라 증량하거나 줄이지 않도록 주의해야 합니다.
임의로 약을 복용할 경우 과다 복용으로 인한 부작용이 발생할 수 있으며 심할 경우 응급실에 가야 하는 경우도 있습니다.
그렇기 때문에 달력이나 약봉지에 복용하는 약의 양을 기록하는 습관을 갖는 것이 중요합니다.
제삼, 적당량의 물삼켜야 한다 알약의 경우 약이 식도를 통해 위에 도달하는 데 몇 초밖에 걸리지 않는다.
이때 중요한 점은 250~300mL의 물을 가득 채운 잔이 필요하며 물의 양이 적으면 식도에 걸리거나 넘어가지 않는다는 점이다.
약이 식도에 걸리면 식도염에 걸릴 수 있고, 약이 식도에서 녹으면 식도궤양을 일으키고 위장장애를 일으킬 수 있어 물의 양을 지키는 습관을 들이는 것이 중요하다.
마지막으로, 약을 올바른 방법으로 보관하십시오해야한다.
일반적인 감기 시럽은 실온에 보관해야 합니다.
액체 시럽을 냉장 보관하면 약의 입자가 서로 뭉쳐 침전물을 형성합니다.
영양소의 경우 저온에서 영양소가 파괴될 수 있으므로 상온에서 보관해야 합니다.
몸에 바르는 연고의 경우에도 유통기한을 잘 지켜 상온에 보관해야 한다.
한편, 조제된 약은 건조하고 그늘진 곳에 보관해야 합니다.
직사광선에 노출되면 곰팡이가 생길 수 있으니 주의하세요.