(기립성 저혈압) 앉아서 일어나면 갑자기 어지럽고 눈앞이 캄캄해집니다.
안녕하세요. 몸과 마음이 건강해지는 곳 서울 목동 하동림한의원입니다.
자리에 앉아 있다가 일어났을 때 갑자기 눈앞이 캄캄해져서 쓰러질 것 같은 경험을 한 적이 있습니까?이미 기립성 저혈압이라는 말은 익숙하다고 생각합니다.
오늘은 기립성 저혈압이 왜 생기는지, 어떻게 관리해야 하는지 한번 알아보겠습니다.
기립성 저혈압이란?
기립성 저혈압은 갑자기 일어나는 등의 체위를 바꿀 때 혈압이 유지되지 않아 나타나는 증상입니다.
정상적인 경우는 자세가 바뀔 때 자율신경계가 혈압을 적절히 조절해 혈액 공급을 원활하게 해줍니다.
그런데 이렇게 혈압을 유지하는 기능이 떨어지게 되면 혈액 공급이 한동안 제대로 되지 않아 몸이 제 기능을 유지하지 못하고 여러 가지 증상이 나타납니다.
기립성 저혈압 증상우리 몸의 기관은 혈액이 밥이고 자원입니다.
기관이 제대로 밥을 먹지 못해 증상이 나타난다고 생각하면 간단합니다.
눈과 관련된 기관이 제 기능을 하지 못하기 때문에 시야가 어두워지고 뇌가 제 기능을 하지 않기 때문에 실신까지 이르게 되는 것입니다.
비슷한 이유로 어지럼증, 피로감, 전신 무력감, 릴렉스 등의 증상이 나타납니다.
기립성 저혈압의 원인위에서 기립성 저혈압은 자율신경 실조증, 즉 자율신경이 제 기능을 하지 못해 혈압이 유지되지 못하고 혈액이 잘 공급되지 않기 때문에 발생한다고 설명했습니다.
우리 몸의 신경전달물질 중에서 노르에피네프린이 혈관 수축에 관여합니다.
이 노르에피네프린이 잘 분비되지 않으면 혈관 수축 반응에 이상이 생기게 됩니다.
또 체액이 부족해서 혈관이 잘 작용하더라도 실제로 혈액량 자체가 부족한 경우에도 기립성 저혈압이 나타날 수 있습니다.
구토, 출혈, 이뇨제에 의해 유발될 수 있습니다.
그 외에도 당뇨병, 알코올, 류머티즘, 파킨슨병 등의 질환에 의해서 혹은 약물에 의해서도 유발될 수 있습니다.
기립성 저혈압 치료기립성 저혈압은 증상이 있다고 무조건 치료해야 하는 것은 아닙니다.
예를 들어 증상이 많이 나타나고 70세 이상 인구의 경우 1/3 비율로 나타날 정도로 흔하기 때문에 무조건 문제가 되기 때문에 치료를 안 하면 큰일난다고 보기에는 조금 오류가 있습니다.
위에서 본 여러 가지 원인을 바탕으로 지금 증상을 일으키는 원인을 찾고 그에 맞게 관리와 조절을 하시면 됩니다.
기립성 저혈압 관리 방법먼저 체액을 유지하기 위해 충분한 수분과 염분을 섭취하는 것이 좋습니다.
그리고 오래 서 있으면 혈액이 순환되지 않고 다리 쪽으로 집중되어 있는 경우가 있습니다.
그런 것을 방지하기 위해 압박 스타킹을 착용하는 것도 도움이 됩니다.
또 탄수화물 위주의 식사는 식후 혈압이 뚝 떨어지는 경향이 있기 때문에 저탄수화물, 고단백식을 하는 것이 도움이 됩니다.
그 밖에 금주, 천천히 일어나는 습관, 복용하는 약에 문제가 있는지 알아보는 것도 필요할 것입니다.
한의학적으로는?위의 내용을 바탕으로 생각해보면 가장 주된 원인은 1. 충분한 체액이 없거나 2. 체액이 있어도 공급이 잘 되지 않거나 두 가지로 요약할 수 있습니다.
충분한 체액, 혈액이 없는 것은 한의학적으로 음허 혹은 혈허에 해당합니다.
체액이 있어도 공급이 안 되는 것은 기체, 혈어 등 순환이 안 되기 때문입니다.
따라서 한의학적으로도 다양한 방법으로 접근하여 변증할 수 있고 그에 맞는 처방과 치료가 가능합니다.
비정상적으로 기립성 저혈압) 앉아서 일어나면 갑자기 어지럽고 눈앞이 캄캄해집니다.
포스팅을 마치겠습니다.
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