Ω 오크라 영양성분표
– 오크라의 영양
– 건강한 피부를 위한 오크라의 효능
-비타민 A
– 비타민 C
-비타민 E
– 섬유
– 적은 칼로리
– 칼륨, 칼슘, 인, 마그네슘,
망간, 철, 아연,
구리, 셀레늄(셀레늄)
– 엽산, 나이아신(niacin),
판토텐산,
피리독신, 티아민, 리보플라빈
– 베타카로틴, 루테인
베타 크립토잔틴
오크라 피부의 이점
– 오크라에서 발견되는 비타민 A
피부 건강에 도움
항산화 특성이 있습니다
– 오크라 양파의 비타민 C
피부 탄력과 관련된
콜라겐 생성 촉진,
피부 세포의 치유력,
피부장벽 개선에 도움
– 오크라의 비타민 E
피부에 수분을 공급하고 콜라겐과 엘라스틴 생성을 촉진합니다.
관련이 있습니다.
– 오크라의 엽산
피부 세포 성장에 도움
일일 권장량은 400mcg입니다.
– 오크라의 나이아신은 항염 작용을 합니다.
노화방지 효과가 있다
– 오크라에서 발견되는 판토텐산
피부보습과 항염작용이 있어
그것은 알려져있다.
– 오크라의 칼륨 피부 보습
피부 pH 밸런스
– 오크라에서 발견되는 마그네슘
과도한 피지 생성을 억제
잘된다
– 오크라의 망간 항산화 효소의 일부입니다.
피부 세포 손상을 억제하기 위해
어떤 도움
– 오크라의 베타카로틴
피부 노화 방지 성분으로
스킨케어 제품에 많이 사용됩니다.
– 오크라의 루테인
피부 지방 분해 방지
피부 수분 유지에 도움
되어감으로써 그것은 알려져있다.
– 오크라에서
기타 피부 건강상의 이점
영양소를 함유하고 있습니다.
행복한 하루 되세요~!