갱년기 자가진단 테스트

갱년기 자가진단 테스트

묻다 존재하지 않는다 조금 자주 어려운 매우
어려운
하나 얼굴이 화끈거리고 땀이 나네요 0 하나 2 4
2 마음에 불편함을 느끼실 수 있습니다
(갑작스런 두근거림이나 불규칙한 심장 박동)
0 하나 2 4
수면 장애가 있다
(잠들기 어려움, 자주 깨다, 일찍 깨다)
0 하나 2 4
4 우울해
(종종 낙심하고, 슬프고, 갑자기 눈물을 흘리며,
아무것도 하기 싫고 감정 변화가 심함)
0 하나 2 4
5 예민해지다
(종종 신경질적이고, 종종 신경질적이고, 타인에게 공격적임)
0 하나 2 4
6 불안정한
(기분이 좋지 않아, 무서워)
0 하나 2 4
7 내 몸과 마음은 예전 같지 않아
(평소처럼 작동하지 못하고 기억력과 집중력이 떨어짐)
0 하나 2 4
8일 결혼 생활에 문제가 있습니다
(성욕 감소, 빈도 감소, 행복감 감소)
0 하나 2 4
9 소변을 보는 데 문제가 있다
(불편한 배뇨, 잦은 배뇨, 자신도 모르게 소변이 새는 증상)
0 하나 2 4
10 질이 건조하다
(질이 건조하고 화끈거리며 성교 시 통증이 있음)
0 하나 2 4
11 아픈 근육과 관절
(뼈가 아프다)
0 하나 2 4

자가 진단 테스트 결과

  • 0~4점: 갱년기 증상이 적다
  • 5~7점: 가벼운 갱년기 증상
  • 8~15점: 중등도 갱년기 증상
  • 16점 이상 : 심한 갱년기 증상